कोरियाई स्किनकेयर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा राइस वॉटर अपने त्वचा-लाभकारी गुणों के कारण सदियों से प्रयोग किया जा रहा है। यह सरल लेकिन प्रभावी DIY नुस्खा पोषक तत्वों से भरपूर है जो आपको चमकदार रंगत पाने में मदद कर सकता है। आइए जानें त्वचा के लिए चावल के पानी के फायदे और इसे बनाने का तरीका।
कोरियाई राइस वॉटर क्या है?
राइस वॉटर एक ऐसी चीज़ है जो आपको चावल को पानी में भिगोने या धोने से मिलता है, जिससे एक दूधिया तरल बनता है जो पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है। त्वचा के लिए इस प्राकृतिक उपचार का उद्देश्य आपको चमकदार और हाइड्रेटेड त्वचा प्रदान करना है, जो अधिक चमकदार और युवा रंगत में योगदान देता है। इसे अक्सर कोरियाई चावल के पानी के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह एक त्वचा देखभाल प्रवृत्ति है जिसे के-ब्यूटी उद्योग द्वारा लोकप्रिय बनाया गया है।
घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं?
सामग्री
- ½ कप कच्चा चावल
- 2 कप पानी
तरीका
- चावल को अच्छे से धो लें। एक कटोरे में कुछ चावल लें और उसे ठंडे बहते पानी से अच्छी तरह धो लें।
- इससे किसी भी सतह प्रदूषक या अशुद्धियों से छुटकारा पाने में सहायता मिलेगी।
- चावल के कटोरे में लगभग दो कप पानी डालें। चावल को 15 से 30 मिनट तक भीगने दें. इस अवधि के दौरान आप देखेंगे कि पानी धुँधला दिखाई देगा।
- दानों को चावल के पानी से अलग करने से पहले छलनी से अच्छी तरह हिला लें।
- आप अधिक लाभ के लिए फेरमेंटशन का विकल्प भी चुन सकते हैं। छाने हुए चावल के पानी को 24 से 48 घंटों के लिए कमरे के तापमान पर रहने दें।
- फेरमेंटशन इसकी शक्ति और पौष्टिक सामग्री को बढ़ाता है।
- किण्वन के बाद, इसे एक साफ एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें।
- ठंडा तापमान इसे ताज़ा रखेगा लेकिन आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा होगा।
चावल के पानी से घर पर प्राकृतिक रूप से ग्लास स्किन कैसे पाएं?
- अपनी त्वचा को टोन करने के लिए चावल के पानी का उपयोग करें। चावल के पानी को कॉटन बॉल या पैड से धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं।
- टोनिंग गुणों से एक चिकनी रंगत को बढ़ावा मिलता है, जो त्वचा के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है।
- क्लींजर के रूप में उपयोग करने के लिए इसे कॉटन पैड से अपने चेहरे पर लगाएं।
- किसी भी मेकअप अवशेष और प्रदूषक से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को धीरे से पोंछें। यह एक हल्के, जैविक क्लींजर के रूप में कार्य करता है जो आपकी त्वचा में प्राकृतिक तेलों को संरक्षित करता है।
- हाइड्रेटिंग फेस मास्क बनाने के लिए, चावल के पानी को शहद या एलोवेरा जेल जैसी अन्य प्राकृतिक सामग्री के साथ मिलाएं।
- मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
- आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हाइड्रेटेड रहना, संतुलित आहार लेना और पर्याप्त नींद लेना भी महत्वपूर्ण है।
