फूलों के अज्ञात स्वास्थ्य एवं सौंदर्य लाभ

रंग-बिरंगे, सुगंध से भरपूर फूल (flowers) हर किसी के मन को लुभा लेते है, लेकिन क्या आप जानते है कि, प्रकृति का ये अनमोल उपहार अनगिनत औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इनके इन्ही गुणों के कारण इन्हे सौंदर्य, खाद्य और चिकित्सीय कार्यो में इस्तेमाल किया जाता है।

गुलाब

गुलाब की पंखुड़ियों में पॉलीफेनोल्स, एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपके शरीर को कोशिका क्षति से बचाने का काम करते हैं। गुलाब की चाय में पॉलीफेनोल्स को हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा और संज्ञानात्मक रोगों के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है।

गेंदा

गेंदा पाचन में सहायता करता है। यह मतली, पेट के अल्सर और मासिक धर्म की परेशानी से भी राहत दिलाएगा। गेंदे की चाय को कोल्ड कंप्रेस और बाथ में एंटी-इंफ्लेमेटरी और रिलैक्सेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

चंपा

यह सूजन, सिरदर्द, पीठ दर्द और टिनिटस को कम करने के लिए जाना जाता है। इसका अर्क खून के कीड़ो को दूर करता है। चंपा का फूल आँखों की रोशनी बढ़ाता है।

सूरजमुखी

सूरजमुखी के बीजों में विटामिन ई, फ्लेवोनोइड्स और अन्य पौधों के यौगिक होते हैं, जो सूजन को कम कर सकते हैं। सूरजमुखी के बीज और अन्य बीजों का सेवन हर हफ्ते पांच बार या उससे अधिक करने से सूजन का स्तर कम हो जाता है।

गुड़हल

हिबिस्कस एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है और कई संभावित लाभ प्रदान करता है। विशेष रूप से, यह वजन घटाने को बढ़ावा देने, बैक्टीरिया और कैंसर कोशिकाओं के विकास को कम करने और हृदय और यकृत के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। हिबिस्कस एक अर्क या अधिक बार, एक चाय के रूप में उपलब्ध है।

बेला

अरेबियन चमेली अपनी विदेशी, कस्तूरी, कामुक और उत्तेजक सुगंध के लिए बहुत लोकप्रिय है। लेकिन इसके अलावा अरबी चमेली के फायदे भी ढेरों हैं। भारत में, दुल्हनें अपनी शादी के जश्न में इस चमेली के फूलों से सजती हैं।

जूही

चमेली का उपयोग हेपेटाइटिस, सिरोसिस के कारण दर्द और पेचिश के कारण पेट में दर्द के लिए किया गया है। इसका उपयोग स्ट्रोक को रोकने, विश्राम और कैंसर के उपचार में भी किया जाता है।