अत्यधिक संवेदनशील त्वचा के लिए एक ऐसी त्वचा देखभाल दिनचर्या बनाने से अधिक चुनौतीपूर्ण कुछ भी नहीं हो सकता है। ब्रेकआउट्स, सूजन, लालिमा, जलन, सूखे धब्बे, और सूची बढ़ती ही जाती है। लेकिन सच कहा जाए तो, हममें से अधिकांश लोग इस चिंता के कारण त्वचा की देखभाल करने से भी बचते हैं। ऐसे में आपको सोच-समझकर नियोजित उत्पादों के साथ एक ऐसी व्यवस्था बनाने की ज़रूरत है जो हमारी त्वचा के लिए गैर-परेशान, हाइड्रेटिंग और नाजुक हो।
क्लीन्ज़र
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, दिनचर्या हमेशा क्लीन्ज़र से शुरू होती है। लेकिन जब संवेदनशील त्वचा की बात आती है, तो आपको कुछ बातें ध्यान में रखनी होंगी। सुनिश्चित करें कि फॉर्मूलेशन सौम्य और सल्फेट-मुक्त है, और यह त्वचा की नमी छीनने के बजाय लालिमा और जलन से निपटने में त्वचा को आराम देता है।
टोनर
त्वचा को शांति देने वाले और सूजन-रोधी तत्वों से युक्त और अल्कोहल रहित टोनर इस मामले में आपका सबसे अच्छा विकल्प है। त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए विटामिन सी, ई और हाइलूरोनिक एसिड जैसे तत्वों पर ध्यान दें। इसके अलावा, यदि आप अक्सर बाहर निकलते हैं, तो हरी चाय और बिसाबोलोल आपके बचाव में आएंगे।
सीरम
संवेदनशील त्वचा के लिए आपकी त्वचा देखभाल व्यवस्था में तीसरा कदम एक त्वचा-सुखदायक सीरम का चयन करना है जो त्वचा को लंबे समय तक चलने वाले जलयोजन से सराबोर करते हुए एक मोटा प्रभाव देता है। यह अंततः जलन और सूजन के बिना एक स्वस्थ और मजबूत दिखने वाली त्वचा देगा।
मॉइस्चराइज़र
मॉइस्चराइज़र एक स्वस्थ त्वचा अवरोध को बनाए रखने में मदद करता है – जो त्वचा को सूजन और जलन से बचाता है और इसे पर्यावरणीय हमलावरों के प्रति कम संवेदनशील बनाता है। केवल यह सुनिश्चित करें कि यह एक गैर-कॉमेडोजेनिक फॉर्मूलेशन है और इसमें सिंथेटिक सुगंध नहीं है।
सनस्क्रीन
संवेदनशील त्वचा सूर्य की यूवी किरणों पर अधिक आसानी से प्रतिक्रिया करती है और लाल धब्बेदार त्वचा बन जाती है, यही कारण है कि सनस्क्रीन सर्वोपरि है। ऐसे फ़ॉर्मूले की तलाश करें जो रोमछिद्रों को बंद न करे, जल्दी से अवशोषित हो और जिसमें जिंक ऑक्साइड हो – जिससे त्वचा में जलन होने की संभावना कम से कम हो।
केमिकल एक्सफोलिएशन
इसके अलावा, आपको रासायनिक एक्सफ़ोलीएटिंग सीरम का उपयोग करने से नहीं चूकना चाहिए, क्योंकि आपकी त्वचा संवेदनशील है। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा पर बहुत कठोर लगता है, तो इसके बजाय लैक्टिक एसिड चुनें क्योंकि वे हल्के और बेहतर होते हैं। इसका उपयोग निर्देशानुसार ही करें।
