International Yoga Day 2023: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह योग के अभ्यास के विभिन्न लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक वैश्विक मंच के रूप में कार्य करता है। हमारे कई पसंदीदा बॉलीवुड हस्तियां फिट और स्वस्थ रहने के लिए योग की शपथ लेती हैं। आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2023) के अवसर पर, उन्होंने योग के लाभों पर नोट्स साझा करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया। उन्होंने योग करते हुए अपनी तस्वीरें और वीडियो भी शेयर किए।
इस वर्ष योग दिवस की थीम है- ‘योग फॉर वसुधैव कुटुम्बकम’ यानी ‘एक विश्व-एक परिवार’ के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग। यह योग की भावना को व्यक्त करता है, जो सभी को एकजुट करता है और साथ लेकर चलता है।” कई हस्तियों ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर योग दिवस की पोस्ट साझा की हैं।
मलाइका अरोड़ा ने खुद का योग करते हुए एक वीडियो शेयर किया और लिखा, “यह मेरा नजरिया है। आपका क्या है? योग का अंतर्राष्ट्रीय दिवस मुबारक हो!” वीडियो में मलाइका योग से होने वाले फायदों के बारे में बता रही हैं।
शिल्पा शेट्टी भी ओजी बॉलीवुड हस्तियों में से एक हैं जिन्होंने कई साल पहले योग का अभ्यास शुरू किया था। मलाइका की तरह शिल्पा भी अक्सर अपनी प्रोग्रेस को सोशल मीडिया पर फैन्स के साथ शेयर करती रहती है।
अपने दो बेटों, तैमूर और जेह को जन्म देने के बाद करीना कपूर की फिटनेस यात्रा में अन्य अभ्यासों के साथ योग आसन भी शामिल हैं। स्टार ने गर्भावस्था के बाद अपने व्यायाम में योग को शामिल करके अपने शरीर को बदल दिया और इसकी एक झलक देने के लिए वीडियो भी साझा किए।
करीना कपूर की तरह, आलिया भट्ट ने भी अपने और रणबीर कपूर की बेटी राहा को जन्म देने के बाद वजन कम करने और मानसिक और शारीरिक तंदुरूस्ती हासिल करने के लिए योग का अभ्यास किया। स्टार ने डेढ़ महीने के बाद हवाई योग का अभ्यास करते हुए खुद की एक तस्वीर भी साझा की, जिससे सभी नई माताओं को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की प्रेरणा मिली।
सुष्मिता सेन एक योग उत्साही भी हैं और अक्सर अपने और अपनी बेटियों के घर के जिम में योग का अभ्यास करते हुए वीडियो साझा करती हैं। स्टार व्हील और एरियल योगा जैसी अलग-अलग तकनीकों के साथ प्रयोग करने से कभी पीछे नहीं हटती हैं, और यहां तक कि उनका अभ्यास करते हुए खुद की झलकियां भी पोस्ट करती हैं।
राकुल प्रीत सिंह बॉलीवुड में एक और योग उत्साही हैं। योग के भौतिक लाभ प्राप्त करने के अलावा, राकुल अपने शरीर, मन और आत्मा से जुड़ने के लिए प्राचीन कला का अभ्यास करती हैं। उनके लिए योग का मतलब शरीर को लचीला बनाना है।
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