ब्लैकहेड्स तब होते हैं जब रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। प्रत्येक छिद्र में एक तेल ग्रंथि (वसामय ग्रंथि) होती है जो सीबम का उत्पादन करती है, जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम रखती है। यदि आप अतिरिक्त सीबम उत्पादन के प्रति संवेदनशील हैं, तो छिद्र बंद हो जाएंगे, जिससे सीबम, मृत त्वचा कोशिकाएं और बैक्टीरिया का निर्माण होगा। इसके परिणामस्वरूप कॉमेडोन होता है, जो एकल मुँहासे घाव को संदर्भित करता है। ब्लैकहेड्स आमतौर पर चेहरे पर बनते हैं, लेकिन ये शरीर के निम्नलिखित हिस्सों पर भी दिखाई दे सकते हैं:
- पीठ
- छाती
- गरदन
- बांहे
- कंधों
क्या कारण है ब्लैकहेड्स होने का ?
कुछ कारक आपके मुंहासे और ब्लैकहेड्स विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- शरीर में बहुत अधिक तेल का उत्पादन होना
- त्वचा पर प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने बैक्टीरिया का निर्माण
- जब मृत त्वचा कोशिकाएं नियमित रूप से नहीं निकलती हैं तो बालों के रोमों में जलन होती है
- किशोरावस्था के दौरान, मासिक धर्म के दौरान, या गर्भनिरोधक गोलियाँ लेते समय हार्मोनल परिवर्तन से गुजरना जिससे तेल उत्पादन में वृद्धि होती है
- कुछ दवाएं लेना, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, लिथियम, या एण्ड्रोजन
घरेलू उपाय
अंडे और शहद के मास्क
अंडे का सफेद भाग रोमछिद्रों, बालों के रोमों को कसने में मदद करता है जो सीबम का उत्पादन करते हैं और बाद में ब्लैकहेड्स को हटाते हैं। शहद त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है।
कैसे उपयोग करें
- एक अंडे की सफेदी को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
- सूखने दें।
- गुनगुने पानी से धो लें।
- सप्ताह में एक या दो बार इस्तेमाल करें।
हल्दी और नारियल तेल
यह ब्लैकहेड्स के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। हल्दी में शक्तिशाली सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। नारियल का तेल त्वचा को आराम और हाइड्रेट करता है।
कैसे उपयोग करें
- एक चम्मच हल्दी को नारियल तेल के साथ मिलाकर मुलायम पेस्ट बना लें।
- पेस्ट को संबंधित क्षेत्रों पर लगाएं।
- 10 से 15 मिनट तक इसका जादू चलने दें।
- गुनगुने पानी से धोएं।
- सप्ताह में तीन या चार बार इस्तेमाल करें।
बेकिंग सोडा
एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों के अलावा, यह मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त सीबम को हटाने में भी सहायक है।
कैसे उपयोग करें
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा को 2 चम्मच पानी के साथ मिलाएं।
- एक चिकना पेस्ट बनने तक मिक्स करें।
- इसे संबंधित क्षेत्रों पर लगाएं।
- 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- गुनगुने पानी से धो ले।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे हर रोज उपयोग कर सकते हैं।
ब्लैकहेड्स हटाने के त्वरित उपाय
- ब्लैकहेड्स हटाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक पील-ऑफ मास्क लगाना है जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ करता है। मास्क से पहले अपने चेहरे को भाप दें ताकि रोमछिद्र खुल जाएं।
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड से बचें क्योंकि वे केवल सूजन वाले मुँहासे के लिए काम करते हैं।
- हालांकि यह वास्तव में आकर्षक लग सकता है, लेकिन एक्सट्रेक्शन तकनीकों के माध्यम से घर पर ब्लैकहैड हटाने से बचना सबसे अच्छा है।
- आपको कभी भी मेकअप लगाकर नहीं सोना चाहिए। क्योंकि मेकअप रोमछिद्रों को बंद कर देता है जिससे ब्लैकहेड्स और मुंहासे भी हो सकते हैं।
- यदि आप ब्लैकहैड हटाने के उपचार के रूप में रेटिनॉल क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो यदि आपकी त्वचा शुष्क है तो उसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
 होती है जो सीबम का उत्पादन करती है, जो){kind=link}