व्हाइटहेड एक प्रकार का मुँहासे है जो तब बनता है जब मृत त्वचा कोशिकाएं, तेल और बैक्टीरिया आपके छिद्रों में फंस जाते हैं। व्हाइटहेड्स कष्टप्रद हो सकते हैं, और वे सबसे खराब समय में विकसित हो सकते हैं। ये आमतौर पर नाक, ठोड़ी, माथे, गर्दन, छाती, पीठ और गालों और बाहों के ऊपरी हिस्से पर होते हैं। लंबे समय तक बने रहने वाले व्हाइटहेड को मिलिया कहा जाता है।
कारण
- सीबम का अत्यधिक उत्पादन व्हाइटहेड्स का प्रमुख कारण है।
- कुछ जीवनशैली की आदतें जैसे तंग कपड़े पहनना, पसीना आना और उच्च आर्द्रता में रहना भी व्हाइटहेड्स का कारण बन सकता है।
- कुछ सौंदर्य प्रसाधनों और चेहरे के उत्पादों का उपयोग व्हाइटहेड्स के कारणों में से एक है।
- हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण भी व्हाइटहेड्स हो सकते हैं।
- उतार-चढ़ाव मुख्य रूप से यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था और मौखिक गर्भ निरोधकों के सेवन के कारण हो सकता है।
- व्हाइटहेड्स के अन्य सामान्य कारणों में सफाई की दिनचर्या, तनाव, वंशानुगत कारक आदि शामिल हैं।
- सामान्य कारक जो व्हाइटहेड्स को बदतर बना सकते हैं उनमें कुछ दवाएं, प्रदूषण, मुंहासे निकलना आदि शामिल हैं।
घरेलू उपचार
व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाना कोई महँगा मामला नहीं है! ऐसे कई प्राकृतिक उपचार जानने के लिए पढ़ें जो आपको घर पर ही व्हाइटहेड्स से निपटने में मदद करेंगे।
शहद
शहद को एंटी-बैक्टीरियल माना जाता है। यह प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने के विकास को रोकने में मदद करता है, जो कि व्हाइटहेड्स, एक प्रकार के मुंहासों का कारण बनता है।
कैसे उपयोग करें?
- एक कांच के कटोरे में आवश्यक मात्रा में शहद लें।
- इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं ताकि इसकी स्थिरता आपकी त्वचा पर लगाने के लिए पर्याप्त आरामदायक हो।
- इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
- 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- आप इसे गुनगुने पानी से धो सकते हैं।
एलोवेरा
एलोवेरा में ऐसे तत्व होते हैं जो कसैले के रूप में कार्य करते हैं और त्वचा के छिद्रों को कसते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव भी होता है जो व्हाइटहेड्स, एक प्रकार के मुंहासों से लड़ने में मदद करता है।
कैसे उपयोग करें?
- एक एलोवेरा की पत्ती लें।
- सबसे पहले पत्ती के सपाट सिरे को काट लें।
- फिर इसे लंबवत रूप से चीरें ताकि अंदर का एलो जेल बाहर आ जाए।
- आप इस जेल को निकाल कर सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं।
- 15-20 मिनट बाद धो लें।
टी-ट्री का तेल
टी ट्री ऑयल में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। यह त्वचा पर व्हाइटहेड्स को कम करने के लिए जाना जाता है।
कैसे उपयोग करें?
- आप एक कटोरे में चाय के पेड़ का तेल ले सकते हैं और इसमें कोई भी वाहक तेल जैसे नारियल, जोजोबा या जैतून का तेल मिला सकते हैं।
- इसे अच्छी तरह मिला सकते हैं।
- एक साफ रुई के फाहे से इस मिश्रण को प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
- 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- गुनगुने पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
नारियल का तेल
नारियल तेल में व्हाइटहेड्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ एंटी-बैक्टीरियल क्रिया होती है।
कैसे उपयोग करें?
- इसका उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि त्वचा ठीक से साफ और सूखी हो।
- अपने साफ हाथ पर आवश्यक मात्रा में नारियल तेल लें।
- प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर अच्छी तरह से मालिश करें।
- आप तेल को रात भर के लिए छोड़ दें।
- सुबह जागने पर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
निवारक उपाय
व्हाइटहेड्स को पूरी तरह से रोकना मुश्किल है, लेकिन कुछ चीजें मदद करती हैं:
- गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप उत्पादों का चयन करें।
- रात को सोने से पहले हमेशा अपने चेहरे से मेकअप हटा लें।
- अपने चेहरे को बार-बार न छुएं।
- अपने बालों को साफ रखें।
- सुनिश्चित करें कि बाल उत्पाद आपके चेहरे के संपर्क में न आएं।
- गर्म पानी के साथ हल्के फेसवॉश का उपयोग करके अपना चेहरा साफ रखें।
