अन्य सभी फलों की स्मूदी में, स्ट्रॉबेरी स्मूदी अपने अनूठे स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के कारण गर्मियों में सबसे अधिक मांग वाली स्मूदी में से एक है। यह नुस्खा ताजा स्ट्रॉबेरी, दही, दूध और चीनी के साथ ताज़ा, स्वस्थ और मलाईदार पेय तैयार करता है।
सामग्री
- 1 कप ताजी या जमी हुई पकी स्ट्रॉबेरी (लगभग 8-10 स्ट्रॉबेरी)
- 1/2 कप वेनिला या स्ट्रॉबेरी दही
- 1/2 कप दूध
- 1 चम्मच चीनी (या स्वादानुसार)
- पत्तियों के साथ 2 साबुत स्ट्रॉबेरी (गार्निशिंग के लिए), वैकल्पिक
निर्देश
- ताजी स्ट्रॉबेरी धो लें, डंठल हटा दें।
- ब्लेंडर जार में डाल दें।
- वेनिला दही, दूध और चीनी डालें।
- चिकनी प्यूरी होने तक ब्लेंड करें।
- दो स्ट्रॉबेरी को बीच से आधा काट लें।
- उनमें से प्रत्येक को दो गिलासों के किनारे पर स्लाइड करें।
- तैयार स्मूदी को सजाए हुए गिलासों में डालें और परोसें।
