यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल हर दिन, पूरे दिन अच्छे दिखें, तो बालों की देखभाल के लिए नाइट टाइम हेयर केयर रूटीन आपका सबसे अच्छा दोस्त साबित होगी। रात के समय बालों की दिनचर्या कई लाभ प्रदान कर सकती है, विशेष रूप से सूखे, क्षतिग्रस्त बालों या एक्सटेंशन वाले बालों के लिए। इसके अलावा, यदि आप सुबह अपने बालों पर बहुत अधिक समय बिताना पसंद नहीं करते हैं, तो रात की एक अच्छी दिनचर्या आपको मिनटों में तैयार होने में मदद करेगी।
गीले बालों के साथ न जाएं बिस्तर पर
सभी हेयरकेयर विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि गीले या नम बालों के साथ बिस्तर पर जाना अच्छा विचार नहीं है। पहला, क्योंकि गीले होने पर आपके बाल सबसे अधिक नाजुक होते हैं, और दूसरा, क्योंकि सुबह के समय आपके बाल प्रबंधनीय और स्टाइल करने में आसान नहीं होंगे। कुल मिलाकर, गीले बाल धूल और तेल को सोख लेते हैं, इसलिए यदि आप गीले बालों के साथ सोएंगे तो वे ताज़ा नहीं रहेंगे।
अपने बालों को ब्रश करें
सोने से पहले, किसी भी उलझन या गांठ को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से ब्रश करें। इससे उत्पादों को लगाना आसान हो जाएगा और टूटने से बचा जा सकेगा। सौम्य रहें और अपने बालों को नीचे से ऊपर तक कंघी करें।
अपने बालों पर हैल्दी उत्पाद लगाएं
वे उत्पाद चुनें जिन्हें आप अपने रात्रिकालीन बालों की दिनचर्या में उपयोग करना चाहते हैं। इसमें हेयर ऑयल, लीव-इन कंडीशनर या हेयर मास्क शामिल हो सकता है। अपने बालों के प्रकार और आपकी किसी विशिष्ट चिंता, जैसे बालों का सूखापन या क्षति, पर विचार करें।
अपने सिर की मालिश करें
सोने से पहले, कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों या किसी विशेष उपकरण से अपने सिर की मालिश करें। यह आपके बालों के रोमों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने, बालों के विकास और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। आप पोषण और बालों के विकास के लिए अपने सिर पर तेल भी लगा सकते हैं।
अपने बालों को रात में स्टाइल करें
आपके बालों के प्रकार और पसंद के आधार पर, आप सोने से पहले अपने बालों को स्टाइल करना चाह सकते हैं। इसमें अपने बालों को गूंथना, उन्हें ढीला जूड़ा या पोनीटेल बनाना, या सोते समय उन्हें बचाने के लिए रेशम के स्कार्फ का उपयोग करना शामिल हो सकता है। कोई भी ऐसा हेयरस्टाइल चुनें जो आपकी जड़ें न खींचे। अन्यथा, आप रात भर हीटलेस कर्ल आज़मा सकते हैं या उन्हें ताज़ा करने के लिए अपने बालों की जड़ों में रात भर सूखा शैम्पू लगा सकते हैं।
सोते समय अपने बालों को ढकें
यह चरण वैकल्पिक है, लेकिन सोते समय अपने बालों को ढकने के लिए हेयर बोनट या रेशम टोपी का उपयोग करने से आपके बालों को उलझने से बचाने में मदद मिल सकती है और इसे आपके तकिए के खिलाफ रगड़ने से रोका जा सकता है।
रेशम पर सोएं
रेशम के कपड़े की चिकनाई के कारण, रेशम के तकिये पर सोने से घर्षण को कम करने, बालों को उलझने और नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है। रेशम आपकी त्वचा के लिए भी कोमल होता है और झुर्रियों और महीन रेखाओं को रोकने में मदद करता है।
खूबसूरत बालों के साथ जागें
सुबह में, आपके शाम के सभी प्रयासों का इनाम लेने का समय आ गया है। अब, आपके बाल सुलझ गए हैं और चिकने, प्रबंधनीय और नमीयुक्त हैं, और आपके बालों को इच्छानुसार स्टाइल करने में केवल कुछ मिनट लगेंगे।
स्वस्थ, सुंदर बालों को बनाए रखने के लिए रात के समय बालों की दिनचर्या आवश्यक है। अपने बालों को सुलझाकर, मॉइस्चराइज करके, उन्हें पोषण देकर, विकास को बढ़ावा देकर, उलझे हुए बालों को कम करके और अपने बालों को नुकसान से बचाकर, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और ऐसे बालों को प्राप्त कर सकते हैं जो सबसे अच्छे दिखते और महसूस होते हैं। उपरोक्त चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका के साथ, आप अपना सर्वश्रेष्ठ रात्रिकालीन हेयर रूटीन बना सकते हैं और इसके कई लाभों का आनंद ले सकते हैं।
