थोड़ा सा टैन बहुत खूबसूरत लग सकता है लेकिन अधिक टैनिंग त्वचा के स्वास्थ्य पर असर डालती है। सांवली त्वचा सुस्त, शुष्क और काली दिखती है। यह मुख्य रूप से सूर्य की किरणों के लगातार संपर्क में आने के कारण होता है। एक अध्ययन के अनुसार, सूरज की किरणें त्वचा की कोशिकाओं को फोटोडैमेज पहुंचा सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। सन टैन से निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकती है जो इस प्रकार है –
खीरे के फेस पैक से ठंडा करें अपना चेहरा
त्वचा के लिए ग्रीष्मकालीन घरेलू उपचारों में खीरा सबसे आवश्यक सामग्री है। इसका शांत और ठंडा प्रभाव होता है और भले ही आपके पास टैन न हो, एक अच्छा खीरे का फेस पैक या आपकी आंखों पर कटे हुए टुकड़े आपको कल्पना से परे आराम देंगे। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और क्योंकि इसमें ब्लीचिंग गुण होते हैं, यह आपकी त्वचा का रंग भी हल्का करता है।
कैसे बनाये ?
- एक बाउल में खीरे का रस लें।
- जूस बनाने के लिए खीरे को कद्दूकस कर लें।
- अब इसमें गुलाब जल मिलाएं।
- ऊपर से थोड़ा सा नींबू का रस निचोड़ लें।
- इसे अच्छे से मिला लें।
- इस मिश्रण को कॉटन बॉल से अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- इसे ठंडे पानी से धो लें।
- सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
सन टैन बचाव के लिए लगाए पपीता फेस पैक
पपीता खाने के अलावा, आप इसका उपयोग अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए भी कर सकते हैं। इसमें एंजाइम पपैन होता है जिसमें त्वचा को गोरा करने वाले गुण होते हैं और यह आपकी त्वचा की मरम्मत के लिए भी बहुत अच्छा है – चाहे वह पैची हो या दाग वाली हो।
कैसे बनाये ?
- पपीते का छिलका छीलें और टुकड़ों में काट लें।
- इसे अच्छे से मैश कर लें।
- इसमें नींबू की कुछ बूंदें मिला लें।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे सूखने तक लगा रहने दें।
- फिर पानी से धो लें।
- जरूरत पड़ने पर आप इसे हर दिन भी लगा सकते हैं।
अनूठा कॉफी फेस पैक से हटाए सन टैन
कॉफ़ी न केवल टैन हटाने में मदद करती है बल्कि रक्त प्रवाह को भी बढ़ाती है और पिगमेंटेशन की समस्या से भी निपटती है। यह काले धब्बों से आसानी से छुटकारा पाने में मदद करता है। अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, यह सूरज की क्षति से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है।
कैसे बनाये ?
- एक कटोरे में कॉफी पाउडर और हल्दी पाउडर मिलाएं।
- अब आवश्यकतानुसार गाढ़ापन लाने के लिए इसमें थोड़ा दही मिलाएं।
- इसका गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट का उपयोग अपने चेहरे पर एक पतली परत बनाने के लिए करें।
- इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें।
- इसे धो लें और अपनी हमेशा चमकती त्वचा दिखाने के लिए तैयार रहें।
